從嘴部切除盲腸體外無創

醫 學 界 早 已 利 用 內 窺 鏡 通 過 人 體 天 然 通 道 ， 如 喉 嚨 、 肛 門 等 進 行 血 管 止 血 等 小 型 微 創 手 術 ， 但 大 手 術 如 切 除 盲 腸 等 ， 仍 需 在 病 人 身 上 開 小 孔 進 行 ， 術 後 留 有 小 傷 口 。 有 外 科 專 科 醫 生 指 出 ， 兩 年 前 有 印 度 醫 生 從 病 人 嘴 部 施 行 盲 腸 切 除 手 術 ， 令 體 外 無 創 ， 誘 發 各 地 醫 生 以 豬 、 牛 作 類 似 實 驗 ， 相 信 不 久 將 來 ， 天 然 管 道 大 型 外 科 內 窺 鏡 手 術 可 進 行 人 體 實 驗 。

本 港 九 ○ 年 開 始 首 宗 腹 腔 鏡 切 除 膽 囊 手 術 ， 現 時 亦 有 不 少 外 科 檢 查 及 手 術 ， 以 內 窺 鏡 協 助 、 治 療 及 以 微 創 法 進 行 ， 醫 生 利 用 光 纖 管 道 ， 從 肛 門 、 咽 喉 、 陰 道 、 鼻 等 天 然 管 道 置 入 體 內 ， 內 窺 各 器 官 的 變 化 。 施 行 微 創 切 除 手 術 ， 出 血 量 較 傳 統 開 放 式 手 術 少 ， 傷 口 較 小 ， 復 原 亦 較 快 。

外 科 專 科 醫 生 郭 寶 賢 是 首 批 施 行 微 創 手 術 的 醫 生 ， 他 指 ， 一 些 小 手 術 如 血 管 止 血 、 將 水 球 植 入 胃 部 可 透 過 內 窺 鏡 完 成 ， 在 病 人 身 上 開 數 個 小 孔 ， 一 個 放 置 內 窺 鏡 ， 餘 下 則 以 精 細 儀 器 進 行 手 術 ， 而 大 手 術 如 盲 腸 切 除 、 囊 腫 切 除 亦 採 此 法 。

新 技 術 困 難 重 重
他 說 ， 從 天 然 管 道 放 入 內 窺 鏡 做 大 型 手 術 不 再 是 天 方 夜 譚 ， 早 前 印 度 醫 生 從 嘴 部 植 入 內 窺 鏡 ， 成 功 將 盲 腸 切 除 ， 誘 發 台 灣 及 本 港 等 地 區 醫 生 開 始 研 究 有 關 技 術 。

他 本 人 亦 曾 用 豬 及 牛 做 試 驗 。 他 坦 言 新 技 術 困 難 重 重 ， 「 操 作 上 好 困 難 ， 如 要 掀 開 條 腸 切 除 一 ， 點 樣 掀 呢 ？ 可 在 內 窺 鏡 加 對 機 械 臂 ， 或 者 在 肚 皮 表 面 加 塊 磁 石 ， 用 引 力 令 腸 自 己 掀 起 」 ， 但 因 手 術 平 台 不 穩 ， 醫 生 無 法 操 控 手 術 儀 器 ， 難 以 控 制 手 術 進 度 ， 「 支 鏡 會 『 發 』 來 『 發 』 去 ， 好 難 做 大 手 術 。 」

新 技 術 雖 能 令 身 體 表 面 無 傷 口 ， 但 郭 寶 賢 預 料 病 人 復 原 速 度 與 穿 孔 的 微 創 手 術 差 不 多 ， 通 常 需 留 院 一 日 ， 「 內 窺 鏡 穿 過 部 分 器 官 ， 要 等 內 部 傷 口 縫 合 才 可 出 院 」 。 醫 學 科 技 一 日 千 里 ， 他 深 信 數 年 後 必 可 進 行 人 體 實 驗 。

賽前宜多吃碳水化合物

改 變 飲 食 習 慣 亦 是 馬 拉 松 跑 手 其 中 一 項 準 備 工 夫 。 中 文 大 學 營 養 研 究 中 心 經 理 兼 首 席 營 養 師 史 曼 媚 表 示 ， 近 年 該 中 心 接 獲 較 多 馬 拉 松 「 初 哥 」 的 個 案 ， 不 少 人 希 望 透 過 飲 食 ， 操 fit 體 能 ， 令 自 己 可 快 人 一 步 。 她 建 議 跑 手 在 賽 前 三 至 五 日 ， 進 食 含 碳 水 化 合 物 的 食 物 ， 如 麵 包 、 米 粉 及 白 飯 等 ， 並 減 低 攝 取 蛋 白 質 及 脂 肪 ， 以 增 加 醣 原 儲 備 ， 令 身 體 可 進 行 持 久 運 動 。

儲 備 醣 原 提 供 能 量
史 曼 媚 解 釋 ， 當 碳 水 化 合 物 經 消 化 後 ， 會 轉 化 成 葡 萄 糖 及 進 入 血 液 ， 為 各 細 胞 提 供 能 量 。 餘 下 的 葡 萄 糖 則 轉 化 成 醣 原 ， 存 於 肌 肉 和 肝 臟 做 儲 備 。 當 人 體 做 劇 烈 運 動 期 間 ， 因 要 消 耗 能 量 ， 會 連 肌 肉 及 肝 臟 的 醣 原 都 用 盡 。 故 她 建 議 跑 手 在 賽 前 三 至 五 日 ， 應 多 吃 澱 粉 質 食 物 ， 即 「 醣 原 負 荷 法 」 ， 如 一 名 重 六 十 公 斤 人 士 ， 每 日 需 攝 取 五 百 四 十 克 碳 水 化 合 物 、 即 等 同 十 碗 飯 分 量 ， 有 助 身 體 儲 存 能 量 ， 令 肌 肉 更 結 實 。 但 上 述 方 法 不 適 用 於 糖 尿 病 等 長 期 病 患 者 ， 市 民 最 好 查 詢 營 養 師 意 見 。

她 稱 ， 比 賽 當 日 的 飲 食 亦 不 容 忽 視 ， 跑 手 在 賽 前 三 小 時 ， 要 進 食 澱 粉 質 為 主 的 早 餐 ， 減 少 吃 高 纖 維 食 物 ， 防 止 增 加 腸 道 蠕 動 ， 避 免 比 賽 途 中 有 便 意 。 比 賽 前 一 小 時 最 好 吃 一 份 三 文 治 及 飲 用 適 量 清 水 或 含 電 解 質 的 運 動 飲 料 ， 補 充 能 量 。 當 跑 手 完 成 路 程 後 ， 不 應 急 於 飲 大 量 清 水 ， 可 分 階 段 飲 五 百 毫 升 水 ， 及 恢 復 正 常 飲 食 。

跑馬拉松吃蕉防抽筋

體 壇 一 年 一 度 盛 事 「 渣 打 馬 拉 松 」 將 於 下 月 八 日 舉 行 ， 五 萬 五 千 名 參 賽 跑 手 只 餘 下 廿 七 日 訓 練 ， 以 防 比 賽 受 傷 。 有 參 與 的 醫 生 提 醒 健 兒 ， 賽 前 準 備 要 充 足 ， 要 用 半 小 時 熱 身 ， 亦 要 穿 較 透 氣 的 衣 服 、 帶 備 補 充 能 量 的 朱 古 力 ， 最 好 預 先 視 察 比 賽 場 地 。 另 有 急 症 室 醫 生 指 ， 膝 頭 痛 及 抽 筋 是 跑 手 常 見 的 傷 患 ， 賽 前 的 拉 筋 運 動 非 常 重 要 ； 吃 生 蕉 更 可 補 充 鉀 質 ， 預 防 抽 筋 。

去 年 「 渣 打 馬 拉 松 」 有 二 千 名 跑 手 因 抽 筋 或 傷 痛 等 不 適 到 救 護 站 敷 治 ， 三 十 一 人 送 院 治 理 。 今 年 第 九 年 參 加 馬 拉 松 的 九 龍 東 醫 院 聯 網 總 監 陸 志 聰 表 示 ， 跑 手 的 熱 身 運 動 尤 其 拉 筋 不 足 ， 可 致 中 途 抽 筋 ， 甚 至 膝 頭 痛 ， 賽 前 應 做 半 小 時 熱 身 ， 平 日 多 進 行 肌 肉 訓 練 ， 一 旦 遇 到 抽 筋 要 停 下 來 ， 不 要 堅 持 「 唔 停 得 」 ， 拉 筋 半 至 三 分 鐘 ， 有 助 改 善 抽 筋 情 況 。

陸 志 聰 管 理 三 間 醫 院 事 務 ， 仍 定 期 抽 空 鍛 煉 長 跑 ， 今 年 將 帶 領 聯 合 醫 院 員 工 跑 十 公 里 ， 近 月 他 開 始 加 強 訓 練 ， 每 周 跑 兩 至 三 次 ， 每 次 十 公 里 。 他 笑 指 ， 三 十 歲 後 腰 圍 每 年 增 一 吋 ， 二 ○ ○ ○ 年 獲 廣 華 醫 院 同 事 邀 請 參 賽 ， 一 跑 便 上 癮 。 「 年 紀 大 同 事 都 參 賽 ， 無 理 由 自 己 跑 唔 到 ， 跑 完 好 開 心 ， 感 覺 好 健 康 ！ 」 他 由 最 初 跑 十 公 里 練 到 跑 足 全 程 ， 心 肺 功 能 有 改 善 外 ， 腰 圍 減 至 三 十 四 吋 ， 體 重 輕 了 近 廿 磅 ， 效 果 比 減 肥 更 好 。

哮 喘 病 人 應 帶 藥 傍 身
他 憶 說 ， ○ 五 年 全 馬 比 賽 最 難 忘 ， 早 上 溫 度 只 有 攝 氏 八 度 ， 當 跑 到 汀 九 橋 時 ， 細 雨 撲 打 臉 龐 ， 腦 子 充 斥 放 棄 的 念 頭 ， 但 眼 見 跑 在 前 面 的 老 翁 仍 堅 持 參 賽 ， 故 咬 緊 牙 關 繼 續 ， 最 後 順 利 完 成 比 賽 。

第 八 年 參 賽 的 聯 合 醫 院 急 症 室 高 級 醫 生 周 耀 明 指 ， 馬 拉 松 賽 途 長 ， 膝 頭 易 因 關 節 疲 倦 感 疼 痛 ， 身 體 較 重 的 跑 手 ， 膝 頭 較 受 力 ， 若 感 膝 頭 痛 便 應 減 速 。 肌 肉 勞 損 則 可 致 抽 筋 ， 事 前 應 熱 身 十 五 至 卅 分 鐘 ， 如 做 拉 腳 筋 、 壓 腿 等 熱 身 動 作 十 多 次 ， 每 次 維 持 三 至 四 秒 ； 吃 生 蕉 亦 可 補 充 鉀 ， 減 少 抽 筋 。

他 稱 ， 曾 有 跑 手 因 哮 喘 病 發 死 亡 ， 本 身 患 哮 喘 或 心 臟 病 人 士 ， 應 隨 身 帶 備 藥 物 ， 以 防 病 發 。 「 市 民 應 量 力 而 為 ， 事 前 要 有 計 劃 及 戰 術 ， 千 祈 唔 好 畀 自 己 太 大 壓 力 ， 影 響 參 賽 表 現 。

化學品燒傷盡快用水沖洗

最 近 ， 在 旺 角 鬧 市 中 發 生 了 一 宗 高 處 擲 下 腐 蝕 性 液 體 ， 令 多 名 途 人 受 傷 的 事 件 。 當 時 現 場 迅 速 變 得 混 亂 ， 呼 叫 之 聲 此 起 彼 落 。 傷 者 大 多 數 也 表 示 被 液 體 濺 中 後 感 到 灼 痛 ， 像 針 刺 入 皮 膚 一 樣 ， 衣 衫 也 被 灼 爛 ， 急 忙 四 周 向 店 內 職 員 或 途 人 取 水 沖 洗 。

其 實 ， 當 被 化 學 物 品 燒 傷 灼 傷 時 ， 皮 膚 會 被 腐 蝕 ， 若 皮 膚 吸 收 後 ， 可 以 造 成 嚴 重 的 傷 害 。 如 上 述 事 件 般 ， 傷 者 會 感 到 皮 膚 灼 痛 ， 傷 處 會 呈 紅 色 ， 會 有 水 泡 或 脫 皮 的 情 況 出 現 。

戴 手 套 防 沾 污
要 即 時 有 效 處 理 這 類 傷 口 ， 最 重 要 是 用 大 量 清 水 沖 洗 傷 處 ， 目 的 是 稀 釋 及 去 除 化 學 物 品 。

作 為 急 救 員 ， 如 遇 上 受 化 學 物 品 燒 傷 的 傷 者 ， 應 該 在 處 理 傷 口 前 作 預 防 工 作 ， 如 戴 上 手 套 或 盡 量 確 認 化 學 品 ， 協 助 傷 者 清 理 身 上 化 學 品 ， 將 污 染 的 衣 服 脫 除 ， 然 後 用 水 徹 底 沖 洗 傷 處 ， 用 敷 料 遮 蓋 傷 處 後 迅 速 送 院 治 理 。

倘 若 化 學 品 傷 及 傷 者 眼 部 ， 急 救 員 應 協 助 傷 者 撐 開 眼 瞼 ， 用 水 由 內 眼 角 向 外 眼 角 沖 洗 ， 這 可 減 少 沖 洗 化 學 物 的 水 流 向 沒 有 受 傷 的 眼 睛 。 在 沖 洗 時 急 救 員 應 避 免 讓 受 污 染 的 水 或 衣 物 沾 污 自 己 或 其 他 人 士 。

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讀 寫 障 礙 人 士 因 腦 部 處 理 文 字 資 訊 較 慢 ， 容 易 對 學 習 失 去 興 趣 。 參 與 「 喜 閱 寫 意 ： 賽 馬 會 讀 寫 支 援 計 劃 」 培 訓 機 構 之 一 的 香 港 扶 幼 會 ， 針 對 學 障 童 需 多 觀 感 刺 激 ， 安 排 他 們 閱 讀 趣 味 漫 畫 、 短 篇 偵 探 小 說 ， 及 參 與 訪 問 及 話 劇 演 出 ， 增 加 學 童 對 詞 彙 的 認 識 及 提 高 專 注 力 。 現 有 十 四 間 中 小 學 逾 千 人 參 加 同 類 計 劃 ， 扶 幼 會 今 年 七 月 將 發 布 中 一 材 光 碟 予 全 港 中 學 。

全 港 約 有 一 成 學 童 患 有 學 障 ， 當 中 八 成 為 讀 寫 障 礙 ， 以 男 生 較 多 。 香 港 扶 幼 會 育 心 理 學 家 陳 秀 慧 指 ， 學 障 童 因 腦 部 處 理 文 字 資 訊 較 慢 ， 加 上 中 文 字 由 「 形 音 義 」 多 種 元 素 構 成 ， 對 作 文 尤 其 困 難 ， 「 知 道 他 人 內 疚 ， 但 寫 不 出 有 關 詞 彙 。 」 她 稱 ， 治 療 方 法 是 返 回 起 點 ， 從 部 首 、 字 形 結 構 重 新 起 ， 再 擴 詞 組 句 ， 並 安 排 學 童 互 訪 感 受 ， 學 習 運 用 詞 彙 。

學 習 動 機 有 所 提 升
該 會 學 助 理 繆 汝 霞 稱 ， 讀 寫 障 礙 童 多 對 學 習 失 興 趣 ， 需 藉 多 觀 感 刺 激 ， 除 漫 畫 及 偵 探 小 說 外 ， 也 用 電 子 功 課 及 話 劇 吸 引 學 童 ， 逐 步 增 加 詞 彙 。

香 港 賽 馬 會 三 年 前 撥 款 一 億 五 千 多 萬 ， 推 行 為 期 五 年 的 中 文 讀 寫 支 援 計 劃 ， 十 四 間 中 小 學 逾 千 名 初 中 及 小 學 生 參 加 。 三 年 追 蹤 研 究 發 現 ， 初 中 生 學 習 動 機 及 寫 作 字 數 皆 有 提 升 ， 由 半 小 時 內 只 能 寫 數 十 字 ， 增 至 數 百 字 。 賽 馬 會 慈 善 事 務 執 行 總 監 饒 恩 培 稱 ， 未 來 希 望 在 全 港 幼 稚 園 推 行 計 劃 。

葵 涌 循 道 中 學 中 二 生 黃 家 慧 ， 小 學 時 認 字 有 困 難 ， 無 法 寫 出 「 就 」 、 「 所 」 等 常 用 字 ， 只 能 完 成 半 份 測 驗 卷 ， 因 她 能 背 唱 粵 曲 ， 父 母 不 相 信 她 有 學 障 ， 更 怪 責 她 不 用 功 。 她 升 中 後 接 受 評 估 及 加 入 支 援 計 劃 ， 從 部 首 學 起 ， 現 在 測 驗 已 接 近 合 格 分 數 。

座椅睡眠帽搭車睡得好

城 市 人 經 常 睡 眠 不 足 ， 登 上 長 途 巴 士 時 大 都 會 立 即 呼 呼 入 睡 ， 但 在 車 上 睡 覺 ， 頭 部 會 隨 車 身 顛 簸 搖 來 晃 去 ， 隨 時 會 撞 到 車 窗 或 挨 向 鄰 座 膊 頭 上 ， 引 起 意 外 和 尷 尬 。 有 公 司 為 此 設 計 了 一 款 旅 行 睡 眠 帽 ， 戴 上 後 頭 部 即 時 固 定 在 座 椅 上 ， 讓 用 家 可 安 心 進 入 夢 鄉 。

現 時 大 部 分 交 通 工 具 的 座 椅 ， 均 未 能 對 頭 部 提 供 固 定 作 用 ， 乘 客 在 車 上 睡 覺 ， 隨 時 會 「 挨 過 隔 籬 」 。 生 產 商 於 是 設 計 出 名 為 Nap Cap 的 睡 眠 帽 套 裝 ， 能 夠 協 助 用 家 把 頭 部 固 定 在 座 椅 靠 背 上 。 這 款 睡 眠 帽 的 設 計 十 分 簡 單 ， 由 一 頂 帽 子 及 幾 條 可 調 校 鬆 緊 的 綁 帶 組 成 ， 先 將 綁 帶 綑 到 椅 背 上 ， 然 後 再 以 綁 帶 固 定 帽 子 ， 戴 上 後 便 可 安 心 睡 覺 。

關節痛不同骨質疏鬆

不 少 病 人 遇 上 關 節 痛 ， 便 認 為 是 骨 質 疏 鬆 ， 需 要 食 鈣 丸 補 充 ， 其 實 兩 者 是 不 同 的 病 ， 處 理 手 法 亦 各 有 不 同 。

過 重 減 肥 熱 敷 紓 痛
骨 質 疏 鬆 是 指 骨 頭 內 的 鈣 質 流 失 ， 令 骨 質 密 度 下 降 ， 多 在 年 紀 大 的 婦 女 身 上 出 現 。 患 者 平 時 可 全 無 病 徵 ， 亦 不 會 感 到 疼 痛 ， 但 不 慎 跌 倒 就 容 易 骨 折 。 為 預 防 骨 折 ， 患 者 要 從 多 方 面 入 手 增 強 骨 質 密 度 ， 包 括 做 負 重 運 動 、 適 量 曬 太 陽 ， 及 在 日 常 飲 食 中 攝 取 足 夠 的 鈣 質 和 維 他 命 Ｄ 。 患 者 可 服 用 骨 質 疏 鬆 藥 如 「 二 磷 酸 鹽 」 ， 增 強 骨 質 密 度 。 研 究 指 服 用 骨 質 疏 鬆 藥 有 助 減 低 患 者 再 次 骨 折 的 機 會 。

關 節 退 化 則 是 骨 與 骨 之 間 的 接 觸 面 － － 軟 骨 的 磨 損 ， 引 起 關 節 發 炎 疼 痛 。 這 主 要 是 軟 骨 而 不 是 硬 骨 的 問 題 ， 故 服 用 骨 質 疏 鬆 藥 或 鈣 片 是 沒 有 幫 助 的 。 患 者 首 先 要 改 變 生 活 習 慣 ， 減 少 粗 重 工 作 ， 避 免 膝 關 節 承 受 大 壓 力 的 動 作 ， 如 蹲 下 ； 過 重 則 要 減 肥 ， 也 可 使 用 拐 杖 以 減 輕 關 節 的 負 荷 。 病 人 同 時 可 服 用 消 炎 藥 止 痛 ， 或 服 食 「 葡 萄 糖 胺 」 等 補 軟 骨 藥 ， 提 供 營 養 給 受 損 的 軟 骨 。 局 部 治 療 如 熱 敷 也 有 助 紓 緩 痛 楚 。 部 分 病 人 使 用 了 糾 正 鞋 墊 或 腳 托 後 ， 病 情 亦 有 改 善 。 如 果 上 述 方 法 無 效 可 考 慮 動 手 術 ， 包 括 清 除 關 節 的 游 離 碎 骨 、 糾 正 下 肢 的 力 線 ， 或 更 換 人 工 關 節 。

護脊常識

兒 童 專 注 力 低 、 容 易 疲 累 ， 或 經 常 傷 風 感 冒 ， 可 能 是 脊 骨 生 長 不 正 常 導 致 。 脊 醫 指 出 ， 每 十 名 小 學 生 中 約 三 、 四 人 有 脊 骨 移 位 問 題 ， 除 了 出 現 高 低 膊 、 脊 骨 側 彎 等 姿 勢 問 題 ， 更 可 能 影 響 身 體 免 疫 力 ， 引 致 哮 喘 、 鼻 敏 感 、 集 中 力 下 降 、 無 故 尿 床 及 哭 啼 等 。 脊 醫 指 出 ， 患 者 最 好 在 十 至 十 二 歲 的 「 黃 金 時 期 」 前 接 受 矯 正 。三 至 四 成 小 學 生 有 脊 骨 錯 位 問 題 ， 一 成 屬 嚴 重 錯 位 ， 即 脊 骨 側 彎 或 高 低 腳 等 ， 腰 背 感 疼 痛 及 麻 痹 ， 甚 至 令 肌 肉 萎 縮 。 「 每 節 脊 骨 內 有 負 責 不 同 機 能 的 神 經 ， 如 第 一 、 二 節 頸 髓 神 經 受 壓 ， 會 影 響 鼻 、 耳 、 喉 嚨 等 。 」 患 者 有 機 會 出 現 哮 喘 、 鼻 敏 感 、 中 耳 炎 、 尿 床 及 無 故 哭 啼 等 症 狀 。 若 家 長 發 現 兒 童 向 前 彎 腰 時 左 右 肩 胛 骨 不 對 稱 、 脊 骨 隆 起 或 凹 入 ， 站 立 時 兩 邊 肩 膊 或 盆 骨 不 平 ， 應 及 早 求 診 。 兒 童 最 好 在 十 至 十 二 歲 前 接 受 治 療 ， 讓 肌 肉 盡 早 正 常 發 育 。

孕婦肚有蟲礙胎兒發育

小 朋 友 「 食 極 唔 長 肉 」 或 因 進 食 不 潔 生 冷 食 物 「 生 蟲 」 所 致 。 仁 安 醫 院 急 症 門 診 中 心 平 均 每 年 接 獲 十 至 二 十 宗 排 便 排 出 蛔 蟲 的 求 診 個 案 ， 患 者 多 為 兒 童 或 青 年 人 ， 病 徵 包 括 氣 喘 、 發 燒 、 腹 痛 肚 脹 及 無 故 消 瘦 等 ， 大 量 蛔 蟲 更 可 致 腸 塞 、 膽 管 炎 及 營 養 不 良 。 最 近 有 孕 婦 亦 驗 出 生 蟲 ， 醫 生 指 幼 蟲 可 經 胎 盤 感 染 胎 兒 影 響 發 育 ， 提 醒 巿 民 小 心 「 禍 從 口 入 」 ， 進 食 前 記 緊 洗 手 及 洗 淨 或 煮 熟 蔬 果 ， 外 遊 時 要 注 意 水 源 清 潔 。

仁 安 醫 院 一 個 多 月 前 接 獲 兩 宗 排 便 有 蟲 個 案 ， 患 者 分 別 為 廿 五 歲 女 士 及 三 十 歲 孕 婦 ， 經 化 驗 確 定 為 蛔 蟲 。

生 食 蔬 果 最 高 危
醫 院 急 症 科 專 科 醫 生 李 家 興 指 出 ， 蛔 蟲 是 常 見 的 腸 道 寄 生 蟲 ， 成 蟲 可 長 達 十 五 至 三 十 厘 米 ， 闊 半 厘 米 ， 色 澤 呈 白 或 粉 紅 ， 主 要 傳 播 途 徑 為 進 食 了 受 蟲 卵 污 染 的 水 或 食 物 ， 生 食 蔬 果 會 較 為 高 危 。

患 者 不 慎 吃 下 蟲 卵 後 ， 幼 蟲 會 在 兩 至 三 個 月 內 經 腸 壁 進 入 血 液 再 到 肺 部 成 長 ， 隨 後 經 氣 管 及 食 道 返 回 腸 道 再 產 卵 ， 成 蟲 壽 命 一 般 達 一 至 兩 年 ， 卵 子 排 出 體 外 後 ， 有 機 會 感 染 他 人 甚 至 重 複 感 染 患 者 。

李 家 興 續 稱 ， 「 生 蟲 」 的 最 主 要 病 徵 為 有 蟲 體 排 出 體 外 ， 絕 大 部 分 經 肛 門 ， 但 個 別 有 可 能 從 口 鼻 爬 出 ， 其 他 病 徵 尚 有 氣 喘 、 咳 嗽 、 發 燒 、 腹 痛 肚 脹 、 食 欲 不 振 及 體 重 下 降 等 。 他 說 ， 由 於 蛔 蟲 喜 愛 「 搵 窿 捐 」 ， 大 量 蟲 體 可 阻 塞 腸 道 或 膽 管 ， 引 致 穿 腸 、 腹 膜 炎 、 膽 管 炎 、 胰 臟 炎 、 肝 臟 含 膿 等 ， 亦 普 遍 令 患 者 出 現 風 疹 等 過 敏 反 應 及 營 養 不 良 ， 對 孕 婦 及 胎 兒 影 響 尤 大 。

巿 民 如 懷 疑 自 己 生 蟲 ， 可 將 排 出 的 蟲 體 放 入 密 封 容 器 求 醫 ， 醫 生 能 透 過 糞 便 檢 驗 出 肉 眼 看 不 見 蟲 卵 。 一 經 確 診 ， 八 至 九 成 患 者 服 一 劑 或 兩 、 三 天 的 杜 蟲 藥 即 可 殺 死 成 蟲 。

另 外 ， 私 院 仁 安 醫 院 急 診 門 診 中 心 暫 未 見 受 金 融 海 嘯 影 響 ， 聖 誕 長 假 期 求 診 人 數 較 前 年 錄 得 微 升 ， 整 體 輪 候 時 間 變 動 不 大 。 門 診 中 心 最 近 推 出 全 新 網 頁 ， 除 每 十 五 分 鐘 更 新 「 預 計 診 症 輪 候 時 間 」 外 ， 尚 有 互 動 問 答 交 流 區 及 提 供 簡 單 資 訊 。

日行八千步開心又健康

每 日 花 約 一 個 半 小 時 步 行 八 千 步 ， 相 等 於 完 成 三 十 至 四 十 五 分 鐘 康 體 運 動 ， 可 消 耗 三 百 至 五 百 個 卡 路 里 。

步 行 對 罹 患 關 節 發 炎 、 風 濕 病 、 肌 肉 病 及 心 肺 有 問 題 的 病 人 尤 其 有 益 ， 運 動 有 助 中 樞 神 經 釋 出 名 為 安 多 芬 即 「 嗎 啡 」 的 化 學 物 ， 步 行 多 一 點 ， 血 清 素 因 而 提 升 ， 人 亦 會 變 得 開 心 。

步 行 需 配 合 心 跳 次 數 才 達 致 最 佳 效 果 ， 不 同 年 齡 需 要 的 心 跳 次 數 亦 不 同 ， 可 按 一 條 特 定 方 程 式 計 算 出 來 ： 將 二 百 二 十 減 去 歲 數 ， 不 習 慣 做 運 動 者 可 將 答 案 「 打 六 折 」 ， 習 慣 運 動 者 可 「 打 八 折 」 ， 以 八 十 歲 的 老 伯 伯 為 例 ， 他 步 行 時 每 分 鐘 心 跳 需 達 八 十 四 ， 才 算 是 溫 和 運 動 。

步 行 時 需 注 意 正 確 的 步 行 姿 態 ， 包 括 腹 部 挺 直 、 手 肘 放 鬆 、 肩 膀 呈 三 十 度 自 然 擺 動 及 眼 睛 平 視 ， 以 廿 五 至 三 十 米 距 離 的 景 物 作 目 標 ， 步 幅 愈 大 ， 消 耗 的 卡 路 里 愈 多 。